简要回答
多读古书籍。其实我们在生活中尽可能的阅读圣贤书,能够达到修养身心的目的,所谓圣贤书是前人留下的思想载体,在书中能够告知我们如何做才是对的,当然想要有一颗平常心也可以通过古书籍来有效的改善。
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